Танцът на Дъба и Резонансът на Ханг: Йога за Духовно Заземяване и Психо-емоционално Пробуждане
Преживей мъдростта на вековния дъб и фините звукове на ханг за дълбоко чакрално изцеление, изведено чрез групова практика и енергийно свързване.
Преживей мъдростта на вековния дъб и фините звукове на ханг за дълбоко чакрално изцеление, изведено чрез групова практика и енергийно свързване.
Чрез съчетание на заземяващи асани и звукотерапия с ханг, ние възраждаме естествения ритъм на тялото и духа, водейки участниците към дълбоко психо-емоционално освобождение.
Груповата динамика и визуализации на летящи сърца в кореспонденция с естествените ритми на природата създават усещане за единство и подкрепа.
Добавяме леки ароматерапевтични инфузии с дъбово листо и лавандула за баланс и успокояване на умa, съчетани с препоръки за сезонни смутита и чайове от диворастящи билки.
Шест асани, вдъхновени от силата на дъба, течението на чакрите и звука на ханг, създадени да развият вътрешна стабилност, гъвкавост и групова синергия.
Статичен стоеж с потопен поглед, концентриран върху корените във земята, за заземяване и стабилност на коренната чакра.
Разперени ръце, изпънати нагоре, визуализирайки вековен дъб, за отваряне на сърдечната чакра и увеличаване на капацитета за приемане.
Седяща практика с леки преместващи движения, синхронизирани със звук на ханг, за хармонизиране на ум и емоции.
Леко усукване на торса с визуализация на падащи дъбови листа, за разтягане на гръбначния стълб и стимулиране на слънчевия сплит.
Кръгово движение в седяща поза, което символизира околните клони на дъба, за хармонизиране на чакрите и енергийно центриране.
Седяща медитация с фокус върху звука на листата и ханг, за дълбоко успокояване на ума и събуждане на интуицията.
Ние вплитаме мъдростта на дъбовото царство, звукотерапията на ханг и груповата пулсация, за да ти помогнем да се заземиш, да балансираш чакрите и да отключиш емоционална свобода.
Асани, насочени към коренната чакра, които укрепват връзката с природата и усещането за стабилност.
Интегрираме звуците на ханг и лесни визуализации, за да създадем дълбока вътрешна хармония и релаксация.
Практика в синхрон с групата, която засилва общата енергия и усещането за принадлежност.
Попълни формата и ще ти предложим персонализирана програма, комбинираща силата на дъбовото заземяване, звука на ханг и груповата пулсация за емоционална хармония.
